שמנים אתריים הם תמציות צמחים המופקות מפרחים טבעיים טהורים, עלים, קליפות, זרעים, ענפים וחלקים אחרים, ומולקולות ארומטיות של צמחים. המאפיינים של צמחים טהורים נשמרים ללא תוספת תרכובות מלאכותיות. יש להם השפעות ייחודיות על העור, הגוף והנפש.

המשקל המולקולרי של שמן אתרי הוא 1/3000 מתאי צמחים, פי 1000 קטן יותר מתאים אנושיים. הוא נספג בקלות על ידי העור. הוא מגיע לאפידרמיס תוך דקה, לדרמיס תוך 2 דקות, ולמערכת זרימת הדם תוך 10-15 דקות. במקביל לטיפול בעור, הוא יכול לטפל גם בעור הפנימי.

1. פנים:

שמנים אתריים משמשים על הפנים לטיהור ולייפות את העור. זכרו לדלל עם שמן בסיס לפני המריחה על הפנים. יחס הדילול הבטוח הוא 1-5 טיפות של שמן אתרי טהור ו-5 מ"ל (כ-100 טיפות)

באופן כללי, ורדים, פרחי תפוז מר ולימונים משמשים בדרך כלל להלבנת ותחזוקת הפנים. לבונה וורדים משמשים בדרך כלל לאנטי אייג'ינג. ברוש ​​ורוזמרין משמשים בדרך כלל לעייפות ומיצוק; לבנדר, עץ התה או גרניום מומלצים לעור שמן ובעייתי!

2. לסת רכה ובסיס הגולגולת:

מריחה על שני אזורים אלה יכולה לסייע בשינוי מצב הרוח ולאזן רגשות. (החך הרך תלוי באלכסון או אנכית מעל בסיס הלשון ומורכב מהרחבה של שריר הפלטין הלוע ושרירים אחרים. זהו חלק מהרקמה המפרידה בין חלל הפה ללוע, ולכן יש לו את תפקיד ההפרדה בין מערכת הנשימה למערכת העיכול. תחתית חלל הגולגולת (נקראת בסיס הגולגולת, שהוא חלק חשוב מבחינה רפואית)

מומלץ להשתמש בליבה, אלגום, פצ'ולי ומור.

3. צוואר, מצח ורקות:

כאשר יש מתח בראש ובצוואר, מריחת שמנים אתריים על שלושת החלקים הללו יכולה לעזור להקל עליו!

מומלץ להשתמש בלבנדר, נענע ולבונה!

4. חזה:

מריחת שמנים אתריים על החזה יכולה לקדם זרימה חלקה של דרכי הנשימה ולעזור לשמור על נשימה בריאה וטהורה!

הצע שמנים אתריים נפוצים של תחמוצת: אקליפטוס ורוזמרין, לנשום בצורה חלקה!

5. בטן:

מרחו שמנים אתריים על הבטן, במיוחד על איברי העיכול העיקריים, כדי לסייע לעיכול בריא ולהקל על אי נוחות במערכת העיכול מדי פעם.

מומלץ להשתמש בשמנים אתריים של ג'ינג'ר, כוסברה, שומר מתוק ופלפל שחור.

6. כבד:

מרחו שמנים אתריים על הכבד כדי לסייע בניקוי רעלים וטיהור ולתמוך בתפקוד הניקוי והטהרה של איברי הגוף.

מומלץ להשתמש בלימון, אשכולית, גרניום וערער.

7. זרועות, רגליים וגב:

מריחת שמנים אתריים לעיסוי הזרועות, פרקי הידיים, הרגליים, הגב וכפות הרגליים יכולה לעזור להקל על רקמות שרירים ומפרקים עייפים וכואבים, ולקדם את זרימת הדם.

מומלץ להשתמש בשמן ירוק חורפי, למון גראס וברוש.

8. סוליה:

מריחה על כפות הרגליים יכולה לקדם ספיגה מהירה של שמנים אתריים, מכיוון שהנקבוביות בכפות הרגליים קלות יותר לספיגה, וזהו שמנים אתריים בריאים, בטוחים וקל לספיגה. כפות הרגליים נחשבות בדרך כלל כחיבורים בין האיברים השונים בגוף. ישנם חלקים רבים הנקראים אזורי רפלקס. לעתים קרובות גירוי אזורי הרפלקס שווה ערך לפעולה על האיברים או האיברים המתאימים. לא קל לזכור כל אזור השתקפות, פשוט מרחו את השמן האתרי על כל כף הרגל!

מומלץ להשתמש בניחוח של רוגע, לבונה, וטיבר, ילנג ילנג